Le printemps
Le shiatsu contribue à une cure de revitalisation printanière,
Au printemps, l’énergie yang croit, l’énergie yin accroit.
Période de renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, la nature surveille.
Chez l’être humain, un mouvement similaire opère. L’organe le plus concerne par ce mouvement est le foie. Alors le printemps c’est précisément la saison.
Besoin retrouver de sortir, envie est aussi d’un grand nettoyage de printemps; l’époque est propice pour se lancer dans de nouveaux projets.
Pour pouvoir s’activer, nos muscles ont besoin de beaucoup d’oxygène. Au printemps il est important de faire des exercices respiratoires en même temps que des exercices physiques comme un sport ou tout simplement de la marche. Cet éveil des muscles doit s’opérer de manière progressive, tel le chat qui s’étire ou la branche de l’arbre qui bouge dans le vent.